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कारण -
विटामिन डी की कमी ऑसà¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¥‹à¤ªà¥‡à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾ का कारण बनता है, जिससे ऑसà¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¥‹à¤ªà¥‹à¤°à¥‹à¤¸à¤¿à¤¸ हो सकता है। यह ऑसà¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¥‹à¤®à¤²à¥‡à¤¶à¤¿à¤¯à¤¾ का कारण बनता है, à¤à¤• दरà¥à¤¦à¤¨à¤¾à¤• हडà¥à¤¡à¥€ रोग जो मांसपेशियों की कमजोरी को बढ़ाता है और गिरने और फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° का खतरा बढ़ाता है। जीवित ऊतक हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ का निरà¥à¤®à¤¾à¤£ करते हैं। à¤à¤• सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ लगà¤à¤— 30 वरà¥à¤· की आयॠतक अपनी खोई हà¥à¤ˆ हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ से अधिक हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ का निरà¥à¤®à¤¾à¤£ करता है। हालांकि, 35 वरà¥à¤· की आयॠके बाद, हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ को फिर से बनाने की तà¥à¤²à¤¨à¤¾ में तेजी से टूटना शà¥à¤°à¥‚ हो जाता है। सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ लोगों में जीवन à¤à¤° हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ का घनतà¥à¤µ हर साल 1% से à¤à¥€ कम गिरता है।
कà¥à¤› कारक हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ के नà¥à¤•सान में तेजी ला सकते हैं, जिसके परिणामसà¥à¤µà¤°à¥‚प ऑसà¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¥‹à¤ªà¥‡à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾ हो सकता है, जैसे:
अवटॠ- अतिकà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¤à¤¾
कैंसर के इलाज के लिठपà¥à¤°à¥‡à¤¡à¤¨à¤¿à¤¸à¥‹à¤¨ जैसी दवाà¤à¤‚, साथ ही सीने में जलन, उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª और दौरे पड़ने वाली दवाà¤à¤‚।
रजोनिवृतà¥à¤¤à¤¿ के दौरान होने वाले हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² परिवरà¥à¤¤à¤¨à¥¤
पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की कमी, विशेष रूप से कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® और विटामिन डी की कमी वाले आहार।
गैसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤‡à¤‚टेसà¥à¤Ÿà¤¾à¤‡à¤¨à¤² सरà¥à¤œà¤°à¥€, जो आवशà¥à¤¯à¤• पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ और खनिजों को अवशोषित करने की शरीर की कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ को कà¥à¤·à¥€à¤£ कर सकती है।
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